Kesehatan Mental

Manusia Modern

manusia-modern

Sebuah perspektif menegaskan bahwa modern adalah suatu keadaan dimana masyarakat telah menghasilkan produk-produk secara massal guna memenuhi kebutuhan sehingga kehidupan menjadi lebih mudah. Lalu Postmodern adalah keadaan dimana produk-produk yang dihasilkan diciptakan justru untuk menciptakan kebutuhan-kebutuhan. Sementara itu, tradisional dinilai sebagai keadaan dimana produk-produk yang dihasilkan masyarakat hanya mampu memenuhi kebutuhan pokok masyarakat saja. Dalam [...]

Baca selengkapnya

Harga diri cewek Vs harga diri cowok

harga-diri-cewek-vs-harga-diri-cowok

Cowok memiliki harga diri, cewek juga memiliki harga diri. Bedanya, jika harga diri cowok sangat dipengaruhi oleh prestasi mereka, harga diri cewek sangat dipengaruhi oleh hubungan sosial yang mereka jalani.
Harga diri cowok dipengaruhi prestasi
Bagi cowok, prestasi adalah segalanya. Boleh dibilang pencapaian prestasi adalah tujuan hidup mereka. Kaum cowok akan merasa dirinya bernilai dan berharga jika [...]

Baca selengkapnya

Menyiasati Kepribadian Tipe A

menyiasati-kepribadian-tipe-a

Setelah dalam artikel “Kepribadian Anda tipe A atau tipe B?” Anda tahu tipe Anda, dalam artikel ini Anda akan dibawa untuk mengetahui langkah-langkah menyiasati tipe A. Langkahnya terdiri dari 4 tahapan, yang diharapkan akan mengurangi perilaku tipe A, dan sebaliknya mempertinggi perilaku tipe B.
Tahap 1.
Mengetahui dan menyadari perilaku tipe B.

Lihatlah daftar perilaku tipe B. Klik [...]

Baca selengkapnya

Bunuh Diri Remaja

bunuh-diri-remaja

Penulis : Achmanto Mendatu
Sebuah kasus
Tahun 1993 salah seorang teman saya, Andi (bukan nama sebenarnya), bunuh diri dengan menenggak racun serangga. Usianya masih 12 tahun saat itu. Masih sangat muda. Ketika pertama kali mendengarnya, saya nyaris tak bisa percaya kalau Andi yang melakukannya. Di antara teman-teman sekelas kami, ia termasuk anak yang populer. Ia ramah, suka melucu, [...]

Baca selengkapnya

Orang-orang Narsis

orang-orang-narsis

Narsis. Narsis. Narsis.
Boleh dibilang, narsis salah satu istilah dari ilmu psikologi yang paling banyak digunakan dalam bahasa sehari-hari. Padahal, jarang sekali ada orang yang bercakap-cakap dalam keseharian mereka dengan menggunakan istilah-istilah psikologi. Hampir tidak pernah ada orang yang menuduh orang lain atau diri sendiri mengalami gangguan psikologis dengan menyebut istilah-istilah khas psikologi, seperti megalomania, skizofrenia, [...]

Baca selengkapnya

Kepribadian Anda tipe A atau tipe B?

kepribadian-anda-tipe-a-atau-tipe-b

Mimi memiliki sifat mudah marah, senang berkompetisi dan mudah gelisah. Sebaliknya, Manu memiliki sifat yang berlawanan dengan sifat Mimi. Manu lebih tenang, kurang suka berkompetisi dan tidak mudah marah. Para ahli psikologi menyebut Mimi memiliki perilaku tipe A, sedangkan Manu memiliki perilaku tipe B. Nah, Anda cenderung mirip Mimi atau Manu?
Friedman & Ulmer (1984), dalam [...]

Baca selengkapnya

Sense of Humor

sense-of-humor

Rasa humor atau beken dikenal dengan istilah sense of humor adalah kemampuan seseorang untuk menangkap adanya sesuatu yang lucu dari sebuah peristiwa. Semakin mudah seseorang menangkap hal-hal lucu maka semakin tinggi rasa humornya. Proses merasakan humor tidak sederhana. Mula-mula pikiran Anda berusaha menangkap adanya sisi lucu sehingga Anda berpikir ada sesuatu yang menggelitik dalam suatu [...]

Baca selengkapnya

Langkah-langkah Relaksasi

langkah-langkah-relaksasi

Relaksasi merupakan salah satu cara terbaik meredakan stres. Tidak hanya berfungsi menyembuhkan, relaksasi juga berfungsi menambahkan kualitas hidup. Bermacam-macam bentuk relaksasi telah dikembangkan umat manusia selama ribuan tahun. Berikut adalah salah satu langkah-langkah relaksasi yang bisa  Anda lakukan.
Tarik napas dalam-dalam, lalu tahan (selama kira-kira 10 detik). Lalu lepaskan.
Angkat kedua tangan, kira-kira setinggi bahu, bernapaslah dengan [...]

Baca selengkapnya